Нафси нимани тусаса шуни истеъмол қилаверади. Нафсига ёқмаса-да, организм учун кони фойдали маҳсулотларга қиё боқмайди.

Семизликнинг энг юқори ўсиши Яқин Шарқ, Шимолий Африка, Кариб денгизи, Полинезия ва Микронезияда кузатилган.

«Аҳоли саломатлиги – 2030» миллий стратегияси лойиҳаси билан тасдиқланадиган режага мувофиқ 2024-2026 йилларда фуқароларнинг соғлом турмуш тарзини, соғлом овқатланишини ва жисмоний фаоллигини қўллаб-қувватлаш, уларни аҳоли орасида ҳар томонлама тарғиб қилишга доир амалий ишлар олиб борилади.

Болаларга мўлжалланган носоғлом озиқ-овқат маҳсулотлари ва энергетиклар рекламасига чекловлар кучайтирилади.

Мутахассиснинг фикрига кўра, ортиқча вазн диабет, атеросклероз ва умуртқа чурраси ривожланишига олиб келади.

ЖССТ маълумотларига кўра, сўнгги 30 йилда дунёда семиз одамлар сони уч баравар кўпайган.

Бундан ташқари, гаджетлардан меъёридан кўп фойдаланган кишилар одатда соғлом ва ўз вақтида овқатланиш тартибига ҳам тўлиқ амал қилишмайди.

Эндокринолог Зухра Павлова озишни хоҳлаётганларнинг вазн ташлашига халақит берадиган асосий хатони маълум қилди.

Бу ҳар қандай парҳезнинг самарадорлигини сезиларли даражада оширади.

Aризона университети олимлари тез углеводлар вазн ортишига таъсир қилмаслигини исботлаб беришди.

Жаҳон соғлиқни сақлаш ташкилоти тахминларига кўра, 2030 йилга бориб, дунё аҳолисининг қарийб 45 фоизи семириб кетиши мумкин.

Биринчи раҳбарлардан ўзларининг семизлик даражаси камайтириш орқали қўл остидаги ходимларига «Шахсий намуна» бўлиши талаб этилади.

Вируснинг тез тарқалишига турли омиллар сабаб бўлади.

Жавдар нонида клетчатка миқдори мева-сабзавотларга қараганда кўпроқ.

Ортиқча вазн коронавирус билан касалланиш хавфини оширади.

Ушбу тамойилни изоҳловчи гормонал гипотеза мавжуд.

Айрим одамлар ҳар кунги фаоллигини сақлаб қолса ҳам, ёш ўтган сари тўлиша бошлайди.

Агар ҳеч қандай чора кўрилмаса, кейинги ўн йилликда бутун дунё соғлиқни сақлаш тизимига ҳар йили 1,3 триллион доллардан харажат қилади.

Буюк Британияда Оксфорд университети олимлари коронавирусга чалинганлар орасида ўлим хавфини оширувчи асосий омилларни санаб ўтишди.

190 килоли талаба 1,5 йилда вазнининг тенг ярмидан халос бўлди.

Бу омилларнинг бари гиперхолестеринемия ва юрак-қон томир касалликлари хавфини оширади, деб огоҳлантиради диетологлар.

46 ёшида унинг вазни тахминан 250 килони ташкил этган.

Лидс университетида ўтказилган тадқиқотлар ортиқча вазнга эга бўлиш қон-томир касаллиларга йўлиқишнинг бош омили эмаслигини аниқлашди.

Мушак массасини ошириш, қонда қанд миқдорини барқарорлаштириш орқали хушбичим бўлишга ёрдам берадиган ичимликлар мавжуд.

Қашқадарё вилояти Ички ишлар органларида семизлик даражалари бўйича ҳисобга олинган ходимлар билан олиб борилган чора-тадбирлар самара келтирмоқда. Бу ҳақда вилоят ИИБ матбуот хизмати хабар бериб ўтди.

Олимларнинг аниқлашича, ёғ тўқимасининг солиштирма иссиқлик ўтказувчанлиги танадаги бошқа тўқималарга нисбатан пастроқ.

Ҳозирги кунда кўпчилик тўғри овқатланиш қоидалари тўғрисида гапирадиган бўлиб қолди. Илгари озиш учун спортзалга қатна, соғлом бўлиш учун фитнесга бор дейишарди. Бугун эса тўғри овқатланишни ўрганиш тавсия этиляпти.

Камҳаракат турмуш тарзи кўплаб ва сурункали касалликларнинг манбаига айланмоқда. Оддий семиришдан тортиб, то қандли диабет, юрак ва қон томир, бўғимлар, астма каби хасталиклар ҳаракатсизлигимиз оқибатида пайдо бўлиш эҳтимоли катта.

Жорий йилнинг 27 июль куни мамлакатимиз бўйлаб «Соғлом оила – соғлом жамият» шиори остида оммавий тадбир ўтказилди. 

Жаҳон соғлиқни сақлаш ташкилоти тахминларига кўра, 2030 йилга бориб, дунё аҳолисининг қарийб 45 фоизи семириб кетиши мумкин. Семизлик нафақат катталар ўртасида, балки болалар ва ўсмирлар орасида ҳам жиддий муаммога айланиб бормоқда.