Qahva va choyni xush ko‘radiganlar uchun yaxshi yangilik bor: yangi tadqiqot o‘rtacha kofein iste’molini 2-toifa diabet, insult yoki yurak-qontomir kasalliklari kabi ko‘plab kardiometabolik kasalliklarni rivojlanish xavfini kamaytirish bilan bog‘ladi.

Ma’lum bo‘lishicha, kuniga 200 dan 300 milligrammgacha kofein iste’mol qilgan (o‘rtacha uch porsiya kofe) odamlar 2-toifa qandli diabet, yurak-qon tomir kasalliklari va insult kabi kasalliklardan kamroq aziyat chekishadi.

Biologik faol polifenol birikmalari mevalar, sabzavotlar, don-urug‘lar, choy va qahva tarkibida mavjud.

Birjada qahva bo‘yicha xavotirli takliflar paydo bo‘lishi uchun «ozgina sovuq» ham kifoya.

Gap shundaki, bu ichimliklar suyuqlik yo‘qotilishini rag‘batlantiradi, buning natijasida qon quyuqlashadi va tromb hosil bo‘lish xavfi ortadi.

Mutaxassislar kolorektal saraton (yo‘g‘on va to‘g‘ri ichak saratoni)ga chalingan 1719 nafar bemorning ma’lumotlarini tahlil qilishdi.

Qahva donalarida temir, rux va B vitaminlari mavjud bo‘lib, ular immunoglobulinlar ishlab chiqarishni ham rag‘batlantiradi, bu virus va bakteriyalardan himoyani oshiradi.

Qahvani ortiqcha iste’mol qilish tish va suyaklarga salbiy ta’sir ko‘rsatishi mumkin.

Biroq, olimlar kofein darajasi va yurak-qon tomir kasalliklarini rivojlanish xavfi o‘rtasidagi bog‘liqlikni aniqlamadilar.

Uning so‘zlariga ko‘ra, qahva yoshlikni saqlaydi va hayot sifatini yaxshilaydi, lekin uni sut, shakar va boshqa qo‘shimchalarsiz iste’mol qilgan ma’qul. 

Uning qo‘shimcha qilishicha, ferment funksiyasi yomonlashganda, kofein almashinuvi sekinlashadi

Bu voqea yozilganiga ancha yillar bo‘lgan. Kim tomonidan yozilganini bilmayman. Ammo bu voqea ijtimoiy tarmoqlarda juda mashhur. Shunchalik saboq chiqaradigan katta voqayeki, hatto ba’zi mamlakatlarda o‘quvchilar bu haqida o‘z xulosalari bilan o‘rtoqlashish uchun insho yozishadi.

6 oyda O‘zbekistonga eng ko‘p Italiyadan 97,8 tonna kofe import qilingan.

Mutaxassisning fikriga ko‘ra, ikki stakan qahvani kunning ikki qismida ichish muhim: ertalab va kechqurun.

Mutaxassis yog‘li go‘shtdan voz kechib, ratsionga ko‘proq yangi sabzavot va mevalarni kiritish yomon bo‘lmasligini qo‘shimcha qildi.

Iloji boricha to‘g‘ri tushayotgan quyosh nuridan saqlanishga harakat qilish va bosh kiyim kiyib yurish lozim.

Xususan, siropli latte taxminan 200 kaloriyani o‘z ichiga oladi.

Shu sababli, tadqiqotchilar qahva muxlislariga kofeinsiz qahvaga o‘tishni maslahat berishgan.

Kopengagen universiteti olimlari qahva tarkibidagi antioksidantlar organizmga qanday ta’sir qilishini tahlil qilishdi.

Mutaxassisning fikricha, birinchidan tetiklantiruvchi ichimlikni ortiqcha iste’mol qilish asab tizimining haddan tashqari qo‘zg‘alishiga olib keladi.

Endokrinologning qo‘shimcha qilishicha, kattalar uchun norma miqdor kuniga ikki-uch chashka qahva hisoblanadi.

Nomini uncha-muncha odam eshitmagan bu mamlakatda umummilliy parlament saylovlaridan keyin shakllantirilgan yangi hukumat tarkibiga naq 32 ta vazirlik kirgan.

Mutaxassisning so‘zlariga ko‘ra, bu ichimlik markaziy asab tizimini qo‘zg‘atadi.

2021-yilda O‘zbekiston 36 ta xorijiy davlatlardan qiymati 1,9 mln. AQSh dollariga teng bo‘lgan qariyb 333 tonna qahva mahsulotlarini import qilgan.

Nonushta yoki tushlik vaqtida qahvani bir stakan suv bilan ichish kerak. Bu haqda diyetolog Antonina Savolyuk ma’lum qildi.

Qahva saraton kasalligidagi simptomlarni yengillashtirishi mumkin. Bu haqda «SM-Klinika»ning bosh onkologi Aleksandr Seryakov «Izvestiya» nashriga bergan intervyusida ma’lum qildi.

Qahva fermasining to‘qqiz nafar ishchisi noma’lum jinoyatchilar tomonidan otib o‘ldirildi.

Natijada immunitet zaiflashib, yangi viruslarga qarshi kurashishga tayyor bo‘lmay qoladi.

Inson organizmining o‘sish jarayoni ko‘plab omillarga bog‘liq.

Tajriba chog‘ida olimlar homiladorlikning 8-13-xaftaligida bo‘lgan ikki mingdan ziyod ayollarning ma’lumotlarini o‘rganishdi.

Mutaxassis uni bir soatda albatta ichib tugatishni maslahat beradi.

Ba’zi ota-onalar farzandlarini tezroq «uyg‘otish» hamda darslarda tetik o‘tirishlari uchun qahva damlab berishadi.

Buyraklar organizmdagi zararli moddalarni zararsizlantirishga javobgar bo‘lib, toksinlarni chiqarib yuboradi.

Tadqiqotdan so‘ng mutaxassislar ko‘ngillilarning tibbiy ko‘rsatkichlarini o‘rganishgan.

Kofein miqdorini oshirib yuborish halokatga olib kelishi hech gap emas.

Kasallikni yengishda har qanday qaynoq ichimlik ham yordam bermaydi. Ular ichida sog‘ayishni sekinlashtiradiganlari ham bor ekan. Masalan choy va qahva. Ular tarkibida kofein miqdori yuqoriligi sog‘ayishni sekinlashtirishi mumkin.

O‘tgan asrning 80-yillaridayoq amerikalik olim Garri Shvars stress, g‘azab va yomon kayfiyatni odatiy hidlar vositasida haydash mumkinligini aytgandi.

Kuz-qish oylarida shamollash bilan kasallanish avj oladi. Gohida u odamni noqulay vaziyatga solib qo‘yadi.

Tibbiyot xodimining fikricha, shamollashlar mavsumida qahva o‘rniga boshqa ichimliklarni ichgan ma’qul.

Shotlandiyadagi Sent-Endryu universiteti tadqiqotchilari qaysi ichimlik chanqoqni yaxshiroq qondirishini aniqlashdi.

Bortida 326 nafar yo‘lovchi olib ketayotgan samolyot Frankfurtdan Meksikaga parvoz qilgandi.

Millionlab odamlar yangi kunini qahva bilan boshlashadi. Haqiqiy qahvani damlashga odatda vaqtini qizg‘anishadi. Shuning uchun ham eriydigan qahva ommalashib ketdi.

Kofeinli ichimlikka to‘ygan bola jizzaki va injiq bo‘lib qolib, tez toliqadi.

Shveysariyalik olimlar diabetga yo‘liqqan insonlar uchun haqiqiy sovg‘a tayyorlashyapti, deb xabar bermoqda «Usa.one». Chunki ular bu xastalikka qarshi kurashishning mutlaqo yangi usulini ishlab chiqishdi.