Bir kunda qancha miqdorda qahva ichish ma’qul? Shifokor izohi
Qahva kuniga ikki chashkadan ortiq iste’mol qilinsa, sog‘liq uchun potensial muammolar manbai bo‘lishi mumkin.
Bu haqda Public News Service diyetolog Nuriya Dianovaga asoslanib ma’lumot berdi.
Mutaxassisning fikriga ko‘ra, ikki stakan qahvani kunning ikki qismida ichish muhim: ertalab va kechqurun. «Kofening haddan tashqari ko‘p bo‘lishi yurak urishi va boshqa sohalarda noqulayliklarga olib kelishi mumkin. Biroq, agar siz oqilona chegaralarga rioya qilsangiz, tashvishlanishga hojat yo‘q», deydi Dianova.
Shu bilan birga, ovqatlanish mutaxassisi oshqozon yarasi, pankreatit va aritmiya bilan og‘rigan odamlarga ushbu tetiklantiruvchi ichimlikdan voz kechishni maslahat berdi.
Avvalroq, mutaxassis issiq havoda qahva ichmaslikni tavsiya qilgandi.
Izoh qoldirish uchun saytda ro'yxatdan o'ting
Kirish
Ijtimoiy tarmoqlar orqali kiring
FacebookTwitter