Шифокор кўпроқ яшил банан истеъмол қилишга чақирди. Нега?
Россиялик шифокор Маргарита Провоторова тўлиқ пишмаган яшил бананларнинг пишганларига нисбатан кўпроқ фойдаси борлигини маълум қилди.
Пишган меваларда тахминан уч грамм фойдали толалар мавжуд. Улар ширин ва юқори калорияли, аммо тез тўйимли бўлади. Вазнни йўқотмоқчи бўлган одамлар учун мутахассис яшил бананларни тавсия қилди.
Бундай мевалар камроқ шакарни ўз ичига олади ва уларда крахмал ва пектин шаклида кўпроқ фойдали толалар бор.
Аввалроқ саратон ва диабетга қарши курашиш учун кўк чой фойдали экани маълум қилинганди.
Изоҳ қолдириш учун сайтда рўйхатдан ўтинг
Кириш
Ижтимоий тармоқлар орқали киринг
FacebookTwitter