Муҳим: стресс вақтида инсон қандай овқатланиши керак?
Агар сиз стресс пайтида ширинлик хоҳласангиз, қуюқ шоколад идеалдир, дея қўшимча қилди мутахассис. Бунинг сабаби шундаки, у антиоксидантларни ўз ичига олади ва эндорфин ишлаб чиқаришни рағбатлантиради.
Шифокор стрессдан қутулишнинг антиқа йўлини айтди
Мутахассиснинг фикрича, сукунатнинг фойдали хусусиятлари узоқ вақтдан бери исботланган.
стрессдан халос қиладиган энг яхши ичимлик номи айтилди
Унинг қўшимча қилишича, бу ичимлик тез ўтадиган стрессга қарши курашда тенгсиздир.
Сурункали стресс Aльцгеймер касаллигига олиб келиши мумкин
Генетик стресслар мия иммун тизимининг ишига таъсир қилиши мумкин.
60 сонияда ухлатади: Уйқусизликдан қийналаётганлар учун «4-7-8» усули
Нафақат уйқусизлик, шунингдек, стрессдан қутулишда ҳам кўмаклашаркан.
стресс мудраб ётган хавфли касалликни «уйғотади»
Олимлар саратон касаллигига чалинган одамларнинг тўқима намуналарини таҳлил қилдилар.
COVID-19. Испаниялик шифокорлар эшак терапиясидан фойдаланмоқда
Беморлар кун сайин ортиб бормоқда, ҳамкасблар ўртасида ҳам, шаҳарда ҳам кескинлик кучаймоқда.
Пандемия давридаги стресс юрак-қон томир касалликларига сабаб бўлади
Психологик омил юрак-қон томир касалликларини даволашда катта аҳамиятга эга.
Карантин вақтида стрессни енгиш йўллари
Инқирозли вазиятда жуда кўп оммавий ахборот воситаларидан фойдаланиш стресс даражасининг ортишига олиб келади.
Атиги бир ҳафтада ширинликка ўчликдан қутулиш сирини биласизми?
Тўғри, бошида қийналасиз, лекин бир амаллаб чидасангиз, диабетга қарши курашишингиз осон кечади.
Голланд парфюмерлари қаҳванинг ўрнини босувчи атир ишлаб чиқишди
Ўтган асрнинг 80-йилларидаёқ америкалик олим Гарри Шварц стресс, ғазаб ва ёмон кайфиятни одатий ҳидлар воситасида ҳайдаш мумкинлигини айтганди.
Қўйилаётган баҳолар ва ўқувчиларнинг ўзаро солиштирилиши — таълимнинг душмани (тадқиқот)
«Harris Insights & Analytics» компанияси ва «LEGO Education» ҳамкорликда болалар, ота-оналар ва ўқитувчилар ўртасида сўровнома ўтказди. Сўровнома мавзуси: «Таълим жараёнидаги ишонч».
