Агар сиз стресс пайтида ширинлик хоҳласангиз, қуюқ шоколад идеалдир, дея қўшимча қилди мутахассис. Бунинг сабаби шундаки, у антиоксидантларни ўз ичига олади ва эндорфин ишлаб чиқаришни рағбатлантиради.

Мутахассиснинг фикрича, сукунатнинг фойдали хусусиятлари узоқ вақтдан бери исботланган.

Унинг қўшимча қилишича, бу ичимлик тез ўтадиган стрессга қарши курашда тенгсиздир.

Генетик стресслар мия иммун тизимининг ишига таъсир қилиши мумкин.

Нафақат уйқусизлик, шунингдек, стрессдан қутулишда ҳам кўмаклашаркан.

Олимлар саратон касаллигига чалинган одамларнинг тўқима намуналарини таҳлил қилдилар.

Беморлар кун сайин ортиб бормоқда, ҳамкасблар ўртасида ҳам, шаҳарда ҳам кескинлик кучаймоқда.

Психологик омил юрак-қон томир касалликларини даволашда катта аҳамиятга эга.

Инқирозли вазиятда жуда кўп оммавий ахборот воситаларидан фойдаланиш стресс даражасининг ортишига олиб келади.

Тўғри, бошида қийналасиз, лекин бир амаллаб чидасангиз, диабетга қарши курашишингиз осон кечади.