У вас стресс? Освещение головы и живота помогает уменьшить его
Применение неинвазивного света низкой интенсивности к голове и животу одновременно уменьшает влияние хронического стресса на микробиом кишечника и мозг.
Что происходит с вашим телом при стрессе
Это важно знать
Семь способов улучшить сон при стрессе
Их перечисляет эксперт по сну
Какие продукты необходимо есть, если вы в стрессе
Рассказала нутрициолог
Исследование: просмотр видео с милыми животными снижает стресс
Университет Лидса (Великобритания) совместно c туристическим ведомством Австралии провёли исследование, установившее, что наблюдение за милыми животными снижает уровень стресса и беспокойства.
Опубликован список лучших продуктов для снятия стресса
Эксперты назвали пять лучших продуктов, снижающих уровень стресса.
Названа пища для снижения стресса
Частое употребление продуктов, богатых клетчаткой, снижает стресс. Соответствующее исследование провела группа ирландских ученых, передает The Journal of Physiology.
