O‘zbekiston Respublikasi IIV TQD Kiberxavfsizlik markazi bunday aldovlardan himoyalanish uchun o‘z tavsiyalarini berdi.

Global iqlim o‘zgarishlari oqibatida yuz berayotgan ekstremal ob-havo bilan bog‘liq hodisalar biz uchun kutilmagan hol emas: anomal qishdan keyin jazirama yoz kelishi ancha oldin taxmin qilingan edi.

196 ta tadqiqot natijalari o‘rganib chiqildi.

Birovlar shunchaki jismonan yaxshi holatda bo‘lishni, yana ayrimlar ozishni, kimdir esa turli kasalliklarga yo‘liqmaslikni xohlaydi. 

Pankreatit — oshqozon osti bezining o‘tkir yallig‘lanishi bilan kechadigan kasallik. U o‘z vaqtida davolanmasa, jarayon boshqa to‘qimalarga ham tarqalishi xavfi katta.

Qor ko‘chkilari paydo bo‘lishining asosiy sabablari tog‘ yonbag‘irlarida katta miqdorda qor to‘planib qolishi, qor qatlamining ichida tarkibli bog‘lanishlarning bo‘shashib qolishi yoki jamlama harakat ta’sirlaridan iborat.

Geolokatsiyani faqat juda zarur hollarda yoqish kerak, ikki bosqichli autentifikatsiyadan foydalanishni unutmang.

Havo harorati past sharoitda kaloriyalar sarfi oshadi, vazn tashlash osonlashadi.

Yilning sovuq oylarida shamollash bilan bog‘liq kasalliklar ko‘payadi.

Payqadingiz — gap ijtimoiy tarmoqlardagi shaxsiy ma’lumotlaringizni begonalardan asrash haqida ketyapti.

Tish pastasining asosiy vazifasi ta’m va go‘zallik emas...

Oziq qo‘shimchalar kunning qaysi paytida qabul qilinishi ahamiyatlimi?

Bugun yurtimizda G3 darajalik 4 ballik magnit bo‘ronlari kuzatilishi xabar qilingandi. 

Qanday sho‘ng‘ish kerak? Kalla tashlash, qo‘lni oldinga cho‘zib yoki oyoq bilan sakrash — qaysi biri xavfsizroq?

25-iyundan 3-avgustgacha bo‘lgan qirq kunlik davr, xalq an’analariga ko‘ra, «chilla» yoki «saraton» deb ataladi, bu fors tilida «qirq kun» degan ma’noni anglatadi. «Chilla» — O‘zbekiston iqlimining ajralmas qismi.

Kosmetik stomatolog, Marylebone Smile Clinic asoschisi, doktor Sahil Patel tishlarni oqartiruvchi pastalardan foydalanmaslikni tavsiya qildi.

Shifokor-nevrolog sabab va choralar haqida gapirdi.

Пиёда сайр юракни бақувватлаштириб, суякларни мустаҳкамлайди, мияга дам беради, мушакларни чиниқтириб, турли оғриқларни даф қилади.

Neyrotarmoqlar rivojlangan zamonda yomon olingan fotosuratlarni yaxshilash uchun Photoshopdan foydalanishga hojat qolmadi.

Mashhur bir naql bor: nonushtani — o‘zing ye, tushlikni — do‘sting bilan bo‘lish, kechki ovqatni — dushmaningga ber.

Ba’zida bitta ekranning o‘zi kamlik qiladi: ikki va undan ortiq sonli qo‘shimcha oynalar ochib ishlashga to‘g‘ri keladi.

«Rebuild Your Vision» kompaniyasi rahbari Tayler Sorensenning tavsiyalari.

Mashinalardagi avtomat uzatmali qurilmalar mexanik qurilmalarga nisbatan birmuncha murakkab tuzilgan, shu bois ularga o‘z vaqtida xizmat ko‘rsatish va to‘g‘ri foydalanish kerak.

«Tana haroratingiz 39 bo‘lsa, shunchaki shamolladim, deb o‘ylamang. To‘qson to‘qqiz foiz holatda bu COVID-19».

«Xalqona nazariya» kuzovdan nariga o‘tmadi.

Kasallik belgilari namoyon bo‘lganda shifokorga murojaat qilmay, boshqa bemorlar yoki mutaxassis bo‘lmagan kishilar bergan tavsiyalarga ko‘ra davolanish oqibatida ayrim bemorlarning umumiy ahvoliga salbiy ta’siri kuzatilmoqda.

Zamonaviy smartfonlar protsessor haroratini nazorat qiluvchi tizimlar bilan ta’minlangani bois, qizib ketganida avtomatik tarzda o‘chishi kerak.

Nafaqat uyqusizlik, shuningdek, stressdan xalok bo‘lishda ham ko‘maklasharkan.

Ko‘zning ko‘rish qobiliyatini jarrohlik amaliyotisiz ham, oddiy mashqlar yordamida yaxshilash mumkin.

Katta tadbirlarni tashkil qilishda shoshmaslik kerak.