Mirror: muntazam sut iste’mol qilishning xavfi oshkor bo‘ldi
Shvetsiyalik olimlarning fikriga ko‘ra, sut iste’moli tufayli yurak-qon tomir kasalliklari xavfi birinchi navbatda ayollarga ta’sir qiladi.
Shifokor: ovqatlanish vaqtida suhbatlashish foydalidir
Mutaxassis oziq-ovqatni asta-sekin iste’mol qilish va yaxshilab chaynash kerakligini ta’kidladi.
Migren odatiy bosh og‘rig‘idan nimasi bilan farq qiladi?
50 yildan buyon o‘rganilmoqda, ammo uning kelib chiqish sabablari oxirigacha o‘rganilmagan.
FIFA, GTA va Minecraft kabi o‘yinlar miya uchun foydali — tadqiqot
Vizual sinchkovlik, javob harakati tezligi va muammolarni hal etish qobiliyati oshadi.
D vitamini yurak kasalliklaridan himoya qilmaydi — olimlar
Dozasidan qat’i nazar, D vitaminli qo‘shimchalar yurak-qon tomir salomatligi bo‘yicha bironta ko‘rsatkichni yaxshilashga xizmat qilmagan.
Suyaklarni sog‘lom va mustahkam saqlashning shartlari ma’lum qilindi
Agar osteoporoz allaqachon tashxis qo‘yilgan bo‘lsa, uni davolashni darhol boshlash kerak, chunki bu kasallik insonning umumiy salomatligi va faoliyati uchun jiddiy muammodir. Shifokorning tavsiyalariga qat’iy rioya qilish muhimdir.
Qahva miyada «baxt garmoni»ni ishlab chiqishi va yurakka foydaligi aytilmoqda, ammo me’yorda bo‘lsa....
Qahva va choyni xush ko‘radiganlar uchun yaxshi yangilik bor: yangi tadqiqot o‘rtacha kofein iste’molini 2-toifa diabet, insult yoki yurak-qontomir kasalliklari kabi ko‘plab kardiometabolik kasalliklarni rivojlanish xavfini kamaytirish bilan bog‘ladi.
Yangi qon guruhi tizimi ishlab chiqildi
Yer aholisining 99,9 foizidan ko‘prog‘ida AnWj genotipi musbat. Biroq manfiy genotipli odamlar ham bor.
Koronavirus va karantin o‘smir qizlarning miyasini 4 yoshga qaritdi — tadqiqot
Tadqiqotda 9 yoshdan 17 yoshgacha bo‘lgan 150 nafar o‘smir qatnashdi.
Jigar transplantatsiyasiga shoshilmang yoxud «Gepatit C»ning davosi tekin! (video)
Qimmatli tavsiyalarga boy ko‘rsatuv ko‘pchilikka manfaatli bo‘lishi uchun boshqalarga ham ulashishni unutmang!
salomatlik va yoshlikni saqlash uchun ikki mahsulotdan voz keching!
Neyrobiolog Robert Lavning tavsiyasi.
Tennis umringizni 10 yilgacha uzaytiradi — daniyalik olimlar
Salomatlikka foydasi bo‘yicha futbol, velosport va hatto yugurishdan ham ustun.
Kuniga atigi ikki dona kartoshka umringizni uzaytirishi mumkin
Kartoshka ko‘pincha foydali oziq-ovqatlar ro‘yxatiga kiritilmaydi. Ammo norvegiyalik olimlar o‘tkazgan tadqiqot buning aksini ko‘rsatmoqda.
Inson hayotda ikki marta qariydi — tadqiqot
Shifokorlar uzoq yillar davomida 107 kishining tashxislarini o‘rganib borishdi.
Bolalardagi teri toshmalari: shifokor muhim faktlarni ochiqladi
Xastalikning yengil va o‘rta bosqichlarida esa toshmalar och qizg‘ish tusda namoyon bo‘ladi. Ular quruq bo‘lishi hisobiga tez to‘kilib tushadi. Toshmalarning ko‘payishi esa aksariyat hollarda terining kiyimga ishqalanishi oqibatida yuz beradi.
Plastik idishdagi suv qon bosimini oshirib, yurakni kasal qilishi mumkin — tadqiqot
Bunga sabab mikroplastikning qonga tushishi — aksariyat plastik idishlarda u aniqlangan.
Inson umrini 25 foizga uzaytiradigan dori ishlab chiqildi
Organizm qarishiga olib keladigan interleykin-11 oqsili bilan kurashadi.
Yaponiya ishxonalarida kulishga rasmiy tus berilmoqda
Yamagata universiteti tadqiqotiga ko‘ra, tez-tez kuladigan odamlarda erta o‘lim xavfi kamayarkan.
Mashina konditsioneri mazamni qochirmasin desangiz, tavsiyani o‘qing!
Avtomobilda konditsioner paydo bo‘lganidan buyon jaziramada yo‘lga chiqish mashaqqatlari ancha kamaydi. Ammo...
Tunda yorqin chiroq nuri og‘ir kasallik xavfini oshiradi
Tunda chiroqning yorqin nuridan saqlanish 2-tur qandli diabet rivojlanish xavfini kamaytiradi. Avstraliyaning Flinders universiteti olimlari tomonidan o‘tkazilgan tadqiqot yakunida shunday xulosaga kelindi.
Inson qaysi yoshda o‘zini eng baxtsiz his qiladi?
O‘rta yosh inqirozi — quruq gap emas.
Har yili 8 milliondan ortiq inson tamaki tutunidan o‘lmoqda — JSST
Tamaki mahsulotlari, jumladan, chilim (kalyan) tarkibida 7 ming xildan ziyod kimyoviy moddalar bo‘lib, ulardan kamida 250 tasi zaharli yoki kanserogen (saraton chaqiruvchi) xususiyatga ega.
Bolalarni chorlovchi «xavfli nuqtalar». Lazzatning zararidan ogoh bo‘laylik
«Omad shou», «Boriga baraka»da yutuq chiqar ekan deb, uyimizga xaltalab suxarilar, energetiklar va boshqa shunaqa «noz ne’mat»lardan tashiymiz.
Shakar ko‘p iste’mol qilish og‘ir kasalliklarni keltirib chiqaradi
Qandli diabet kasalligini keltirib chiqaruvchi asosiy omil bu shakar hisoblanadi.
Velosipedda yurishning kutilmagan foydalari oshkor qilindi
Shuningdek, qo‘shimcha kislorod xotira va fikrlash qobiliyatiga yaxshi ta’sir qiladi.
Ko‘p o‘tirish — ko‘p kasalliklar sababchisi
Kamharakatlilik birinchi navbatda insonning tayanch-harakatlanish tizimi uchun zararli.
O‘ta yuqori jismoniy faollik umrni uzaytiradi — tadqiqot
O‘ta yuqori jismoniy faollik umrni uzaytiradi — tadqiqot
Choyga shakar, asal, limon qo‘shib ichmang! Diyetolog ogohlantiradi
Limonli choy bezarar, ammo foydali ham emas.
Dasturxon ustida taomga muntazam tuz qo‘shib yeyish oshqozon saratoni xavfini kuchaytiradi — tadqiqot
Tamaddi payti taomga tuz qo‘shuvchilar uchun xavf 41 foiz yuqori.
Ozish uchun qancha yugurish kerak?
Jismoniy mashqlar orasida eng hammabop va kamxarji.
Ayollar erkaklarga qaraganda uzoqroq yashashadi, lekin...
Olimlar sog‘liqni saqlash sohasida gender tengsizlikni tahlil qilishdi.
Bolangizni oshxonaga yaqinlashtirmang! Gaz plitasining xavfli jihati aniqlandi
Amerikalik olimlar gaz plitalaridan foydalanish erta o‘limga sabab bo‘lishini aniqlashdi.
Olcha sharbatining yurakka foydasi aniqlandi
Universitet o‘tkazgan 12 haftalik tadqiqotda 65 dan 80 yoshgacha bo‘lgan ko‘ngillilar qatnashdi.
Gastroenterolog: kartoshka — sabzavotlarning eng zararlisi
Qandli diabetga chalingan va ortiqcha vaznli kishilarga kartoshka iste’molini kamaytirish tavsiya etiladi.
Qanday ovqatlansangiz — bolalaringizda ko‘rasiz
Ikkinchi jahon urushi davrida natsistlar bosib olgan Niderlandiya aholisining kunlik ratsioni 400 dan 800 kilokaloriyagacha bo‘lgan. Oqibatda...
Nonushta qilmaslik insult xavfini oshirishi ma’lum bo‘ldi
Biroq, ro‘za tutish (yoki diyeta sabab ma’lum vaqt och yurish) yurak-qon tomir kasalliklari xavfini kamaytiradi.
Ortiqcha vaznli insonlar uchun sog‘lom ovqatlanishning beshta muhim qoidasi
Kam harakatlik, genetik omillar, endokrin kasalliklar, noto‘g‘ri ovqatlanish yoki psixologik buzilishlar hamda stresslarga beriluvchanlik sababli so‘nggi yillarda dunyo miqyosida ortiqcha vazn va semizlik jiddiy muammoga aylandi.
Ogohlantirishning yangi rangli shkalasi taqdim etildi
Jaziramadan ogohlantiruvchi siyohrang nimani anglatadi?
Yolg‘izlik — sekin o‘ldiruvchi qotil
Semirish va tamaki chekish kabi salbiy ta’sir ko‘rsatadi.
Руҳий тизимни мустаҳкамлайдиган диета маълум қилинди
Турли касалликлар билан тажриба ўтказган иштирокчилардан кунлик калорияларнинг 10 фоизи углеводлар, 30 фоизи оқсиллар ва 60 фоизи ёғлардан олинадиган диетага риоя қилишлари сўралган.
