Choyga shakar, asal, limon qo‘shib ichmang! Diyetolog ogohlantiradi
Limonli choy bezarar, ammo foydali ham emas.
Dasturxon ustida taomga muntazam tuz qo‘shib yeyish oshqozon saratoni xavfini kuchaytiradi — tadqiqot
Tamaddi payti taomga tuz qo‘shuvchilar uchun xavf 41 foiz yuqori.
Ozish uchun qancha yugurish kerak?
Jismoniy mashqlar orasida eng hammabop va kamxarji.
Ayollar erkaklarga qaraganda uzoqroq yashashadi, lekin...
Olimlar sog‘liqni saqlash sohasida gender tengsizlikni tahlil qilishdi.
Bolangizni oshxonaga yaqinlashtirmang! Gaz plitasining xavfli jihati aniqlandi
Amerikalik olimlar gaz plitalaridan foydalanish erta o‘limga sabab bo‘lishini aniqlashdi.
Olcha sharbatining yurakka foydasi aniqlandi
Universitet o‘tkazgan 12 haftalik tadqiqotda 65 dan 80 yoshgacha bo‘lgan ko‘ngillilar qatnashdi.
Gastroenterolog: kartoshka — sabzavotlarning eng zararlisi
Qandli diabetga chalingan va ortiqcha vaznli kishilarga kartoshka iste’molini kamaytirish tavsiya etiladi.
Qanday ovqatlansangiz — bolalaringizda ko‘rasiz
Ikkinchi jahon urushi davrida natsistlar bosib olgan Niderlandiya aholisining kunlik ratsioni 400 dan 800 kilokaloriyagacha bo‘lgan. Oqibatda...
Nonushta qilmaslik insult xavfini oshirishi ma’lum bo‘ldi
Biroq, ro‘za tutish (yoki diyeta sabab ma’lum vaqt och yurish) yurak-qon tomir kasalliklari xavfini kamaytiradi.
Ortiqcha vaznli insonlar uchun sog‘lom ovqatlanishning beshta muhim qoidasi
Kam harakatlik, genetik omillar, endokrin kasalliklar, noto‘g‘ri ovqatlanish yoki psixologik buzilishlar hamda stresslarga beriluvchanlik sababli so‘nggi yillarda dunyo miqyosida ortiqcha vazn va semizlik jiddiy muammoga aylandi.
Ogohlantirishning yangi rangli shkalasi taqdim etildi
Jaziramadan ogohlantiruvchi siyohrang nimani anglatadi?
Yolg‘izlik — sekin o‘ldiruvchi qotil
Semirish va tamaki chekish kabi salbiy ta’sir ko‘rsatadi.
Руҳий тизимни мустаҳкамлайдиган диета маълум қилинди
Турли касалликлар билан тажриба ўтказган иштирокчилардан кунлик калорияларнинг 10 фоизи углеводлар, 30 фоизи оқсиллар ва 60 фоизи ёғлардан олинадиган диетага риоя қилишлари сўралган.
120 yilgacha umr ko‘rish uchun...
Qimmatdan-qimmat shifokorlarga qatnash ham, anqoning urug‘idek noyob dorilar ham kerakmas.
Shirinlik va gazli ichimliklarning yangi xavfi oshkor bo‘ldi
Siydik yo‘llari infeksiyalarining qaytalanishining sabablaridan biri shirin taomlar – shokolad, qandolat mahsulotlari va tarkibida shakar ko‘p bo‘lgan ichimliklarga haddan tashqari berilish bo‘lishi mumkin.
Shifokor yog‘ iste’moli borasida jiddiy ogohlantirdi
Hayvon go‘shti va pishirilgan mahsulotlarda mavjud bo‘lgan to‘yingan yog‘lar xolesterin darajasini oshiradi va yurak kasalliklari va diabet xavfini oshiradi.
Birgina odat ko‘p kasalliklarning oldini oladi
Kardiolog Instagram-sahifasida shu haqda yozdi.
Kattalar va bolalarning sevimli taomi ruhiyatga salbiy ta’sir ko‘rsatishi aniqlandi
11 yildan ortiq olib borilgan o‘rganishlardan so‘ng, xitoylik olimlar shunday xulosaga kelishdi.
Go‘sht yeyishdan voz kechishning zararlari ma’lum qilindi
Go‘sht iste’mol qilish aqliy va jismoniy salomatlik uchun juda muhim, deydi diyetolog va parhezlar haqidagi kitoblar muallifi Jordjiya Iv.
Qahva va saraton: olimlardan zo‘r yangilik!
Mutaxassislar kolorektal saraton (yo‘g‘on va to‘g‘ri ichak saratoni)ga chalingan 1719 nafar bemorning ma’lumotlarini tahlil qilishdi.
