Juravlevaning so‘zlariga ko‘ra, S vitamini terini oksidlovchi stressdan himoya qiladi va uni yanada qattiqroq va yorqinroq qiladi. U sitrus mevalar, qora smorodina, chili qalampiri va boshqalarda uchraydi.

Mutaxassis sabzavotlarni ham unutmaslikka chaqirdi. Agar biror kishi ularni o‘z diyetasiga kiritsa, u ulardan tolalar, vitaminlar va minerallarni oladi.

Natijada «Oziq-ovqat mahsulotini tamg‘alash yuzasidan uning xavfsizligi to‘g‘risidagi umumiy texnik reglamentni tasdiqlash to‘g‘risida»gi Vazirlar Mahkamasi qarorining (UzTR.490-022:2017) tegishli bandlariga nomuvofiqligi aniqlandi.

To‘g‘ri tashkil etilgan diyeta yordamida siz saraton kasalligini rivojlanish xavfini 10-20 foizga kamaytirishingiz mumkin.

Prezident Shavkat Mirziyoyev 23-may kuni farmatsevtika tarmog‘ida erishilayotgan natijalar va istiqbolli rejalarga oid taqdimot bilan tanishdi.

Рационда етарли миқдорда протеин маҳсулотлари ҳам бўлиши керак. Балиқ, гўшт, тухум ва дуккакли ўсимликлардан иборат мувозанатли овқатланиш терининг соғлом ва мустаҳкам бўлишига ёрдам беради.

Prezidentimiz mahsulotlarni xalqaro bozorlarga olib chiqishga alohida to‘xtaldi.

«Qishloq xo‘jaligi korxonalari dala chetlaridagi yer maydonlarida mahsulot yetishtirish tizimini takomillashtirish chora-tadbirlari to‘g‘risida» gi Prezident qarori (PQ–121-son, 12.04.2023 y.) qabul qilindi.

Mutaxassisning so‘zlariga ko‘ra, ko‘plab ziravorlar tarkibida yog‘ almashinuvini yaxshilaydigan va vazn yo‘qotishga yordam beradigan rozmarin kislotasi mavjud.

Shifokor erkaklar sog‘lig‘i uchun foydali va quvvat bo‘ladigan mahsulotlar nomini aytdi.

Diyetolog Lyudmila Mikityuk har kuni iste’mol qilish kerak bo‘lmagan oziq-ovqatlarni sanab o‘tdi, deb yozadi Life nashri.

Asab tizimining to‘g‘ri ishlashini ta’minlash uchun magniyga boy oziq-ovqatlarni ko‘proq iste’mol qilish kerak, deya ma’lum qildi diyetolog Natalya Kruglova.

O‘zbekiston 6 turdagi hind mahsulotlarini, jumladan banan, mango, soya va guruchni import qilish uchun fitosanitariya ruxsatnomalarini taqdim etdi.

Bu haqda rossiyalik diyetolog Ivan Alimenko Sputnik radiosiga bergan intervyusida ma’lum qilgan.

Tananing qarishi tabiiy jarayon bo‘lib, uni oldini olish mumkin emas, lekin to‘g‘ri ovqatlanish orqali uni sekinlashtirish mumkin. Buning uchun bir qator mahsulotlarni iste’mol qilishdan voz kechish kerak.

Alsgeymer kasalligiga qarshi samarali profilaktika sifatida buyuriladi.

Qish mavsumida ovqatlanish immunitetni saqlash va tanadagi issiqlikni saqlashga qaratilgan bo‘lishi kerak.

Issiq havoda noto‘g‘ri ovqatlanish tanadan ko‘proq energiya talab qilishi va sog‘liq yomonlashishiga olib kelishi mumkin.

Kanserogen mahsulotlarni iste’mol qilganda yo‘g‘on ichak saratoni xavfi oshadi.

Rux va qalay moddasi mavjud bo‘lgan tish pastalari ikki daqiqada koronavirusni 99,9 foiz zararsizlantirishga qodir ekani aytilmoqda.