Депрессияга учраган ҳайдовчилар атрофдаги воқеларга реакциянинг пасайиши сабаб рулга ўтирмасликлари мақсадга мувофиқдир.

«Бизнинг тадқиқотимиз шуни кўрсатадики, шаҳар яшил майдонларини кенгайтириш руҳий саломатликни яхшилаши мумкин», деди тадқиқот муаллифлари.

Пенсилвания университети (AҚШ) тиббиёт мактаби олимлари депрессияга чалинган беморларнинг аҳволини яхшилашнинг кутилмаган усулини аниқлади.

Унинг сўзларига кўра, шакар танага кирганда, глюкоза даражаси биринчи навбатда тез кўтарилади, кейин эса тушади.

Бугун, 14 октабр куни АОКАда бўлиб ўтган матбуот анжуманида Ўзбекистонда илк бор ўсмирларнинг руҳий саломатлиги бўйича ўтказилган тадқиқот натижалари эълон қилинди.

Ёш оналарнинг 10—20 фоизи туғуруқдан кейинги депрессиядан азият чекади.

Кўнглимга қил ҳам сиғмайди, ҳамма жой жуда қоронғу. Юрагим бесаранжом, қўрқув, таҳлика ҳолу жонимга қўймайди. Яшагим келмайди. Аммо бу хаёл меники эмаслигини биламан. Чунки инсон яшашни исташи керак.

Британиянинг Манчестер университети олимлари фаст-фудларни кўп истеъмол қилиш инсонда депрессия - тушкунлик юзага келиш хавфини 40 фоизга оширади, деган хулосага келди.

Англияда олиб борилган бир тадқиқот натижаларига кўра кечки пайт ухлашдан 2-3 соат аввал телефонда кўп гаплашиш мияга салбий таъсир қилиши, бу эса уйқуда босинқираш ва депрессияга сабаб бўлиши аёнлашди.

Мониторингнинг ўртача муддати 7,4 йилни ташкил этди. Кузатув давомида тана вазни, ёмон одатлар мавжудлиги ва умумий жисмоний кўрсаткичлар ҳисобга олинди.

Буёқда интернет тинмай янгиликларни улашиб ётибди: кимдир ёнган, чўккан, она боласини, ўғил отасини... Хуллас, бу улкан ахборот оқими бизни қаёқларга олиб кетаётганини англашга-да вақтимиз йўқ. Юракда эса ғашлик.