Шифокор Франциска Рубин қандай озиқ-овқат маҳсулотлари дорилар ўрнини боса олиши ва саломатликни мустаҳкамлашга имкон беришини маълум қилди. Мутахассис бу ҳақда Focus журналига маълум қилди.

Шифокор агар тўғри овқатланилса, кўплаб касалликлардан қочиш мумкинлиги ва шунда қиммат дориларга пул кетказишга тўғри келмаслигини айтмоқда. Бироқ Рубиннинг огоҳлантиришича, баъзи ҳолларда дорининг ўрнини босувчи муқобили бўлмайди.

Шифокор энг фойдали 10 та маҳсулотни ажратиб кўрсатган: сули, асал, занжабил, картошка, карам, зарчава, турли мойлар, туз, лимон ва пиёз. Бу маҳсулотларни истеъмол қилишдан ташқари, улардан даволовчи эффект мақсадида ниқоблар ва компресслар тайёрлаш мумкин.

Мутахассиснинг таъкидлашича, ичак саломатлиги учун сули ёрмаси ва карам жуда муҳимдир. Сули холестерин миқдорини камайтиради ва бириктирувчи тўқима эвазига саратоннинг олдини олишда ёрдам беради, карам эса овқат ҳазм қилишни енгиллаштиради. Бундан ташқари, у кўз учун фойдали.

Сулидан тайёрланган дамлама сиртқи қўллашда терини тинчлантиради. Шифокор уни нейродермитда қўллашни тавсия қилган.

Шунингдек, асал ва туз дезинфекцияловчи хусусиятларга эга. Мутахассиснинг айтишича, асал бронхитда, ундан тайёрланган компресслар эса артрозда жуда фойдалидир. Мутахассис тузли сув ванналарини подаграда тавсия қилган.

Ўсимлик мойлари юрак саломатлигини мустаҳкамлайди. Зайтун мойининг бир қошиғи томирларни мустаҳкамлашга ёрдам беради, зиғир мойи эса тромблар ҳосил бўлиши олдини олади. Бундан ташқари, бронхитда кўкрак қафасига тимян мойи суртиш самаралидир.

Мутахассис ҳуснбузар ва тошмаларда асал ва зарчавадан ниқоблар тайёрлашни тавсия қилмоқда. Зарчава истеъмол қилинганда организмдаги яллиғланиш жараёнларига қаршилик кўрсатади. Бу эса онкологик касалликлар хавфини камайтиришга ёрдам беради.

Пиёзли шўрва циститга қарши курашда, қайнатилган картошка эса жиғилдон қайнашида ёрдам беради.