yurak va miya holatini yaxshilash uchun nima qilish kerak? Muhim tavsiya
O‘rta yer dengizi diyetasi eng ko‘p o‘rganilgan va tavsiya etilgan diyeta turlaridan biri hisoblanadi.
O‘zganing yuragi bilan necha yil yashash mumkin?
Niderlandiyalik Bert Yanssen Ginnessning rekordlar kitobiga kirdi.
Ko‘z xiralashishi, yurak sohasidagi og‘riqlar qanday kasallik alomati ekani aytildi
Bugun jismoniy faollikning susayishi, kamharakatlik dunyo aholisi orasida jiddiy muammoga aylangan.
yurak uchun eng zararli oziq-ovqatlar ma’lum qilindi
Sho‘r, tuzlangan va nordon ovqatlar yurak uchun eng zararli hisoblanadi.
yurak va ovqatni hazm qilish faoliyati uchun eng foydali sabzavot ma’lum qilindi
U organizmda kalsiyning o‘zlashtirilishi va temirning so‘rilishini yaxshilaydi, xolesterin miqdorini kamaytiradi, qon bosimi barqarorligini ta’minlaydi.
G‘amxo‘rlik qiling, qadrlang!
Har yili 29-sentyabr – «Butunjahon yurak kuni» butun dunyoda nishonlanadi. Xalqaro yurak kuni «Yurak hayot uchun» shiori ostida o‘tkaziladi, tadbir dunyo bo‘ylab yurak-qon tomir kasalliklari epidemiyasi keltirib chiqarayotgan xavf borasida insonlarni xabardor qilishga qaratilgan.
Qarilikda yurakning faoliyatiga foyda beradigan mahsulotlar
Ushbu mahsulotlarda ko‘p miqdorda omega-3 mavjud bo‘lib, qon tomirlari devorlarida yomon xolesterin to‘planishiga to‘sqinlik qiladi.
Olimlar yurak to‘xtaganda odamlar nimani his qilishlarini aniqladilar
AQSh, Bolgariya va Britaniyalik bir guruh olimlar yurak to‘xtashi paytida odamlar ongli o‘lim tajribalarini, shu jumladan xotirjamlik va sevgi tuyg‘ularini boshdan kechirishlari mumkin degan xulosaga kelishdi.
yurakni quvvatlantiruvchi muhim mahsulotlar
Bu haqda rossiyalik shifokor Andrey Tyajelnikov ma’lum qildi.
Shifokorlar yuragi 16 marta to‘xtab qolgan bemorni qutqarib qoldilar
«Mir24» ushbu jarayon haqida ma’lumot berib o‘tdi.
Koronavirus yurak kasalliklarini avj oldirishining sababi topildi
Yakunda bunga yurakdagi kalsiy ionlari darajasini nazorat qiluvchi RyR2 oqsili faoliyati buzilishi sabab bo‘lgani xulosa qilindi.
Qor kurashda ehtiyot bo‘ling!
Yo‘lakdagi qorni kurab tashlash, bir qarashda, juda oson.
Bolalarning yurak nuqsoni bilan tug‘ilishiga nima sabab bo‘ladi?
Bu haqda SSV matbuot xizmatiga tibbiyot fanlari doktori, professor Hakimjon Abrolov quyidagilarni ma’lum qildi.
Shifokor yurakni mustahkamlovchi uch ichimlik haqida ma’lumot berdi
Kaliy va magniy miqdori yuqori bo‘lgan ichimliklar yurak-qon tomir tizimining faoliyatini yaxshilashga va qon bosimini pasaytirishga yordam beradi.
yurak yetishmovchiligiga qarshi kurash yo‘li topildi
Odamlarda o‘tkazilgan tadqiqotlar diabetik yurak yetishmovchiligi bo‘lgan bemorlar uchun yangi davolash usullarini ishlab chiqishga yordam beradi.
Futbol tomosha qilishning ayanchli oqibati
Hayot ushbu 90 daqiqalik o‘yindan ko‘ra muhimroqdir.
Olimlar yurak holatini yaxshilovchi yo‘lni ma’lum qildilar
Amerikalik olimlar, taxminan bir yil davomida badantarbiya bilan shug‘ullanish yurak yetishmovchiligining dastlabki belgilari bo‘lgan odamlarda yurak mushagining elastikligini saqlashga yoki hatto yaxshilashga yordam berishini aniqladilar.
Shifokor yurakka zarar yetkazuvchi xavfdan ogohlantirdi
Boshqa omillar qatori ular, aksincha, yurak xastaligi rivojlanish xavfini kamaytiradi.
Kuniga to‘rt bankadan energetik ichimlik ichgan talabaning yuragi to‘xtab qoldi
Buyrak yetishmovchiligi sog‘liq bilan boshqa muammolar, shu jumladan, yurak xurujiga olib keldi.
Olimlar stress paytida yurakni himoya qiladigan ichimlikni ma’lum qilishdi
Ular shu tariqa a’zoni shikastlanishdan himoya qilishga yordam beradi.
