Olimlar qisqa vaqt ichida odamni besh yoshga yoshartirish mumkinligini aniqlashdi
Yoshartirish afsona yoki haqiqatmi? Hozirgi kunda sog‘lom turmush tarzini olib borishga, sport bilan shug‘ullanishga intilayotganlar soni ortib bormoqda.
Shifokor kam harakat qiluvchilarni jiddiy ogohlantirdi
Jismoniy faollikning yetishmasligi suyaklarni yanada mo‘rt qiladi, harakatsiz turmush tarzi bilan osteoporoz paydo bo‘lishi mumkin.
Umrni uzaytirishda yordam beradigan uch oddiy o‘simlik nomi ma’lum qilindi
Ba’zi mahsulotlar organizmdagi qarish jarayonini sekinlashtirishga, qon tomirlariga foydali ta’sir ko‘rsatishga va hujayralar yangilanishini yaxshilashga qodir.
sog‘lom turmush tarzining olti muhim sharti. Ular nimalardan iborat?
Misol uchun, inson tanasidagi faollik kunduzi ortadi, kechasi susayadi. Shu bois ham ish kuni, dam olish vaqti to‘g‘ri rejalashtirilgan bo‘lishi kerak.
«Kechki ovqatni dushmanga berma!»
Mashhur bir naql bor: nonushtani — o‘zing ye, tushlikni — do‘sting bilan bo‘lish, kechki ovqatni — dushmaningga ber.
Endi piyoda yurib 100 million so‘m yutib olish imkoni bor — Turizm va sport vazirligi
«Sog‘lom turmush tarzi» (www.1hls.uz) platformasi tashkil etilgan edi.
Vazirlik o‘zi tarqatgan axborotni asossiz deb chiqdi
«Sog‘lom turmush tarzi» platformasi to‘xtalganiga oid xabarlar asossiz ekanligi yuzasidan rasmiy munosabat bildirildi.
Iyul oyida eng ko‘p piyoda yurib eng ko‘p mablag‘ni qo‘lga kiritgan yurtdoshimiz aniqlandi
«Sog‘lom turmush tarzi» platformasida iyul oyi yakunlariga ko‘ra g‘oliblar aniqlandi.
Prezidentning yangi farmoni: ko‘p piyoda yurganga ko‘p pul to‘lanadi
Shavkat Mirziyoyev «Sog‘lom turmush tarzini hayotga keng tatbiq etish va ommaviy sportni yanada rivojlantirish chora-tadbirlari to‘g‘risida»gi Farmonni imzoladi.
