Rossiyalik shifokor, dermatovenerolog  Yuliya Andreanova hayotni uzaytiradigan bir qator mahsulotlarni sanab o‘tdi.

Endokrinolog Zuxra Pavlova ozishni xohlayotganlarning vazn tashlashiga xalaqit beradigan asosiy xatoni ma’lum qildi.

Bitta tuxumda olti gramm oqsil mavjud.

Mutaxassisning so‘zlariga ko‘ra, go‘sht yemasdan ham sog‘lom ovqatlanish mumkin.

Mutaxassislar 300 dan ortiq oqsilni aniqlashdi.

Tezpishar bo‘tqalarni taomnomadan butunlay chiqarib tashlash maslahat beriladi.

Shifokorlar kechasi nafaqat yeyish ruxsat etiladigan, balki foydali bo‘ladigan  mahsulotlar nomini ma’lum qilishdi.

Ertalab dasturxonda faqat bitta mahsulot, masalan, bo‘tqa bo‘lishi yaxshi emas.

Oqsil va kletchatkaga boy ushbu mahsulotlar vaznni nazorat qilishga yordam beradi.

Uning tarkibidagi antioksidantlar organizmning patogenlarga qarshi himoyasini kuchaytiradi.

To‘g‘ri, boshida qiynalasiz, lekin bir amallab chidasangiz, diabetga qarshi kurashishingiz oson kechadi.

Tadqiqotda 6802 nafar odam ishtirok etgan.

Har safar Afrika aholisi haqida ilmiy-hujjatli filmlarni tomosha qilganda bir jihat e’tiborimizni tortadi: bolalari ozg‘in, lekin qorni katta.

Mutaxassislar dangasalar uchun ozish yo‘llarini axtarish bilan ovora.

Bu oqsil zararkunandalarga qarshi kurashishda foydalaniladi.