Shifokor umrni uzaytirishda yordam beradigan foydali mahsulotlarni sanadi
Rossiyalik shifokor, dermatovenerolog Yuliya Andreanova hayotni uzaytiradigan bir qator mahsulotlarni sanab o‘tdi. Bu haqda «Vechernyaya Moskva» gazetasi saytida xabar berildi.
Uning so‘zlariga ko‘ra, yormani ko‘proq iste’mol qilish kerak — u tanaga yaxshi so‘riladi va tozalashga yordam beradi. Bundan tashqari, sabzavot, mevalar, o‘tlar va rezavorlar diyetaga qo‘shilishi kerak.
Andreanovaning ta’kidlashicha, fermentlangan sut mahsulotlari ham umrni uzaytirishi mumkin. Ular ichak mikroflorasini normallashtiradi.
Tana uchun yana bir foydali narsa hayvonlarning oqsillarini o‘z ichiga olgan mahsulotlardir. Bu baliq va tovuq, — dedi shifokor.
Uning ta’kidlashicha, dengiz mahsulotlari organizm uchun muhim yod manbai bo‘lishi mumkin. Shuningdek, endorfin ishlab chiqarish uchun qora shokolad iste’mol qilinishi kerak.
Izoh qoldirish uchun saytda ro'yxatdan o'ting
Kirish
Ijtimoiy tarmoqlar orqali kiring
FacebookTwitter