Burundan qon kelganda, tepaga qarab yotmaslik va boshni orqaga tashlamaslik kerak. Bu haqda pediatr Liliya Muzafarova ma’lum qildi, deb xabar beradi News.ru.

Mutaxassisning fikriga ko‘ra, gorizontal holatda siz qonni yutib yuborishingiz mumkin, bu esa ko‘ngil aynishi va qusishni keltirib chiqaradi. Bundan tashqari, siz boshingizni orqaga tashlamasligingiz kerak - bu holatda u to‘xtamaydi, balki oddiygina tomoqning orqa devoridan oshqozonga tushadi.

Kresloga o‘tirish va boshingizni bir oz oldinga egish tavsiya etiladi. Toza havo oqimini ta’minlash muhimdir. 

Shundan so‘ng, burunga sovuq suv bilan yuvish tavsiya etiladi. Sovuq suvga namlangan ro‘molcha, muzlatgichdagi muz yoki boshqa sovuq narsalar yordam beradi. Sovuq suv yoki muz qon tomirlarini toraytiradi.

Burun oqishi uchun tomchilar va spreylar ham qon oqimini sekinlashtirishga yordam beradi. Siz ularni odatdagidek ishlatishingiz yoki paxta momig‘i bilan ham ishlatsa bo‘ladi. 

Agar qon ketish 15 daqiqadan ko‘proq vaqt davomida to‘xtamasa, shifokor bilan maslahatlashish kerak.