Шифокор тез озишнинг оғир оқибатларидан огоҳлантирди
Эндокринолог Aрсений Русанов тез вазн йўқотишнинг соғлиқ учун хавфлари ҳақида маълумот берди.
Мутахассиснинг фикрига кўра, уч ойдан олти ойгача умумий вазннинг 5-10 фоизини аста-секин йўқотиш оптимал ҳисобланади. Aммо тез вазн йўқотиш камдан-кам самара беради, дейди Русанов.
Бундан ташқари, тана учун кучли стресс таҳдид солади.
Русанов таъкидлаганидек, тана одатдаги вазнини тиклаш учун барча саъйи-ҳаракатларини йўналтиради. Кўпинча қаттиқ диетани тугатгандан сўнг, одамлар беш килограмм ёки ундан ортиқ вазн билан ўз вазнини тиклайдилар.
Шунингдек, тез вазн йўқотиш аёлларда психо-эмоционал бузилишлар, терида ажинлар пайдо бўлиши, мушакларнинг кучсизланиши, сувсизланиш, метаболик касалликлар ва ҳайз даврининг бузилишига олиб келиши мумкин.
Изоҳ қолдириш учун сайтда рўйхатдан ўтинг
Кириш
Ижтимоий тармоқлар орқали киринг
FacebookTwitter