Og‘irlik qancha ko‘p bo‘lsa, energiya shuncha ko‘p sarflanadi.

Hayot ushbu 90 daqiqalik o‘yindan ko‘ra muhimroqdir.

Mutaxassislar o‘n yil davomida yuz bergan o‘lim, insult va yurak xurujlari sonini kuzatdilar.

Yaqinlashib kelayotgan infarktni o‘tkazib yubormaslik uchun nimalarga e’tibor berish kerak?

Ayniqsa, diabetdan qiynalayotgan bemorlarga foydasi katta.

Ular dori bilan birga qabul qilinganda ko‘plab noxushliklarga, hatto o‘limga ham sabab bo‘lishi mumkin.

Bir necha soat ichida qonga so‘rilib, yurak bilan bog‘liq katta muammolarni keltirib chiqaradi.

Natijada infarkt va insult xavfi 10 foizga kamayadi. 

Sog‘likka zarar yetkazmagan holda nechta tuxum yeyish mumkin?

Mazkur usul yurak-qon tomir tizimi holatini yaxshilaydi va immun tizimiga tushadigan yuklamani kamaytiradi.