Шифокор: овқатланиш вақтида суҳбатлашиш фойдалидир
Мутахассис озиқ-овқатни аста-секин истеъмол қилиш ва яхшилаб чайнаш кераклигини таъкидлади.
Кузда иммунитетни яхшилаш учун нималар истеъмол қилиш керак?
Балиқ гўшти, балиқ жигари, денгиз маҳсулотлари ва қўзиқоринларда жуда кўп D витамини мавжуд.
Саломатлик ва ёшликни сақлаш учун икки маҳсулотдан воз кечинг!
Нейробиолог Роберт Лавнинг тавсияси.
Рамазон ойида тўғри овқатланиш
Рамазон ойида нотўғри овқатланиш инсон саломатлигига зарар етказиши мумкин.
Кунига беш маҳал овқатланиш? Шифокор муҳим тавсияларни улашди
Ошқозоности бези ҳар уч соатда турли гормон ва ферментлар ишлаб чиқаради. Гормонлар қонга сингади, ферментлар эса ичаклардаги озуқаларни ҳазм қилишга сарфланади.
овқатланишда исрофгарчиликка йўл қўйганлар жаримага солинади
Президент Қарорига асосан (31.05.2023 йилдаги ПҚ-171-сон) 2023 йил 1 июлга қадар умумий овқатланиш соҳасида озиқ-овқат чиқиндилари ҳосил бўлишини камайтириш ва ортиқча исрофгарчиликнинг олдини олиш мақсадида «Оқилона истеъмол» дастури ишлаб чиқилади.
ЖССТ рўзадорлар учун муҳим тавсияларни эълон қилди
«Ачиқ-чучук» салати таркибидаги бодринг ва помидор ҳам серсув неъматлар ҳисобланади.
«Илик узилди» бошланди. Нималар қилмоқ керак?
Яъни, авитаминоз (витаминлар етишмаслиги) сабабли инсон эрталаб уйқудан туришни истамайди.
Саратонга олиб келадиган асосий муаммолардан бири айтилди
Энг хавфлиси пестицидлар ва минерал ўғитлар, шунингдек, гормонлар ва антибиотиклар ёрдамида етиштирилган гўшт маҳсулотларидир.
Вилоятлар ва Тошкент шаҳри мактабларида ҳам бепул овқатланиш йўлга қўйилади
Бу ҳақда Президент мурожаатида айтиб ўтилди.
