Shifokor: ovqatlanish vaqtida suhbatlashish foydalidir
Mutaxassis oziq-ovqatni asta-sekin iste’mol qilish va yaxshilab chaynash kerakligini ta’kidladi.
Kuzda immunitetni yaxshilash uchun nimalar iste’mol qilish kerak?
Baliq go‘shti, baliq jigari, dengiz mahsulotlari va qo‘ziqorinlarda juda ko‘p D vitamini mavjud.
Salomatlik va yoshlikni saqlash uchun ikki mahsulotdan voz keching!
Neyrobiolog Robert Lavning tavsiyasi.
Ramazon oyida to‘g‘ri ovqatlanish
Ramazon oyida noto‘g‘ri ovqatlanish inson salomatligiga zarar yetkazishi mumkin.
Kuniga besh mahal ovqatlanish? Shifokor muhim tavsiyalarni ulashdi
Oshqozonosti bezi har uch soatda turli gormon va fermentlar ishlab chiqaradi. Gormonlar qonga singadi, fermentlar esa ichaklardagi ozuqalarni hazm qilishga sarflanadi.
ovqatlanishda isrofgarchilikka yo‘l qo‘yganlar jarimaga solinadi
Prezident Qaroriga asosan (31.05.2023 yildagi PQ-171-son) 2023 yil 1 iyulga qadar umumiy ovqatlanish sohasida oziq-ovqat chiqindilari hosil bo‘lishini kamaytirish va ortiqcha isrofgarchilikning oldini olish maqsadida «Oqilona iste’mol» dasturi ishlab chiqiladi.
ЖССТ рўзадорлар учун муҳим тавсияларни эълон қилди
«Ачиқ-чучук» салати таркибидаги бодринг ва помидор ҳам серсув неъматлар ҳисобланади.
«Ilik uzildi» boshlandi. Nimalar qilmoq kerak?
Ya’ni, avitaminoz (vitaminlar yetishmasligi) sababli inson ertalab uyqudan turishni istamaydi.
Saratonga olib keladigan asosiy muammolardan biri aytildi
Eng xavflisi pestitsidlar va mineral o‘g‘itlar, shuningdek, gormonlar va antibiotiklar yordamida yetishtirilgan go‘sht mahsulotlaridir.
Viloyatlar va Toshkent shahri maktablarida ham bepul ovqatlanish yo‘lga qo‘yiladi
Bu haqda Prezident murojaatida aytib o‘tildi.
