Вегетарианлик қандай касалликларга сабаб бўлади?
Вегетарианлик, яъни гўшт истеъмолидан воз кечиш турли касалликлар, жумладан авитаминоз ва камқонликка сабаб бўлиши аниқланди.
Гўшт истеъмолидан воз кечган одамлар албатта диетолог шифокор тавсиясига қулоқ солиши лозим. Улар учун кундалик мева ва сабзовотлар хилма-хиллиги жуда муҳим.
Ҳар доим бир хил таом истеъмол қиладиганлар учун иммунитет сусайиши хавф солади. Агар мунтазам равишда овқат рациони ўзгариб турса, турли мева ва сабзовотлар истеъмол қилинса, витамин тақчиллиги хавфи камаяди.
Изоҳ қолдириш учун сайтда рўйхатдан ўтинг
Кириш
Ижтимоий тармоқлар орқали киринг
FacebookTwitter