nonushtaga nimalarni iste’mol qilmagan ma’qul? Shifokor maslahati
Tez tayyorlanadigan bo‘tqalar undagi donlar yuqori darajada maydalangani va bug‘langanligi sababli foydali qiymatga ega emas.
nonushta uchun ideal vaqt: nima uchun ovqatlanishda rejim kerak?
Mutaxassisning fikriga ko‘ra, siz uyg‘onganingizdan keyin bir soat ichida nonushta qilishingiz kerak.
Qandli diabetga chalinmaslikning oddiy usuli topildi
Tadqiqot natijalari International Journal of Epidemiology nashrida chop etildi.
Shifokor nonushta qilmaslikning salbiy oqibatlarini aytdi
Ushbu jarayonning natijasi asabiylashish, charchoq va diqqatni jamlay olmaslikdir.
Butun kuningiz unumi qilgan nonushtangizga bog‘liq
Shifokor nima uchun muntazam ravishda nonushta qilish kerakligini tushuntirdi.
nonushta qilmaslikning organizm uchun yangi xavfi aniqlandi
Tadqiqot Immunity jurnalida chop etilgan.
Shifokor nonushtada ayrim mahsulotlardan tiyilishga chaqirdi
Bu haqda diyetolog Anjelika Duval ma’lumot bermoqda.
Shifokor nonushta qilmaslikning zararli tomonlarini ochiqladi
Nonushtani qilmaslik metabolizmning sekinlashishiga olib kelishi mumkin, deydi diyetolog va diyetolog Yevgeniy Arzamassev.
Eng foydali nonushta qanday bo‘ladi? Shifokor tavsiya berdi
Tibbiyot fanlari nomzodi, endokrinolog Zuxra Pavlova o‘zining Telegram-kanalida qanday nonushtani eng foydali deya hisoblash mumkinligi haqida yozdi.
Qaysi vaqtda nonushta qilish insonga foydali? Diyetolog maslahati
Mutaxassisning fikriga ko‘ra, kunni bir stakan iliq suv bilan boshlash kerak, uni nonushta qilishdan yarim soat oldin ichish kerak.
