Quvvat yetishmasligi va doimiy holsizlik jigar bilan bog‘liqmi?
Kuz va qishda energiya, quyosh nuri, D vitamini yetishmasligi, stress kuzatiladi. Uy yoki xonadagi quruq havo odamni charchatadi va faollik susayadi. Bunday vaziyatda zudlik bilan shifokorga murojaat qilish kerak.
Bahor keldi. holsizlik boshlandi. Bu paytda qanday ovqatlanish zarur?
Bahor kelishi bilan paydo bo‘ladigan muammolardan biri gipovitaminozdir. Bahor faslida vitamin yetishmasligining oldini olish va to‘g‘ri ovqatlanishga o‘tish uchun nima qilish kerak? Bizning maqolamiz shular haqida.