Oshqozonga jiddiy zarar yetkazadigan odatlar
Nosog‘lom oziq-ovqatlarni ortiqcha iste’mol qilish jiddiy kasalliklarning rivojlanishiga olib kelishi mumkin.
Diyetolog Natalya Koreneva qanday oziq-ovqat oshqozon uchun xavfli ekanligini aytdi.
Mutaxassisning fikricha, juda issiq va sovuq ovqat oshqozon shilliq qavatiga termal ta’sir ko‘rsatadi va vaqt o‘tishi bilan qizilo‘ngachga zarar yetkazishi mumkin.
Bundan tashqari, oshqozonga yog‘li, qizarib pishgan va achchiq ovqatlarga yomon ta’sir qiladi. Oshqozon va jigar sog‘lig‘ini saqlash uchun ovqatlanish mutaxassisi yumshoq pishirish usullarini tanlashni maslahat beradi: pishirish, qaynatish, bug‘lash.
Juda ko‘p qahva ichish (ayniqsa och qoringa) oshqozon kislotasi oshishiga olib kelishi mumkin. Shuningdek, och qoringa meva va sharbatlarni iste’mol qilish tavsiya etilmaydi, deydi Koreneva.
Izoh qoldirish uchun saytda ro'yxatdan o'ting
Kirish
Ijtimoiy tarmoqlar orqali kiring
FacebookTwitter