Терапевт рассказала, какие продукты помогают восполнить недостаток витамина С
К концу зимы многие испытывают состояние, известное как авитаминоз – недостаток в организме витаминов.
Как ежедневный приём витамина С повлияет на ваше здоровье: шесть последствий
Этот витамин может и навредить
Какой витамин человеку нужен всегда
Витамин С
Риск развития сразу 11 видов рака можно снизить с помощью витамина С
Правда, специалисты всё ещё не могут назвать максимально точной дозировки
Диетолог раскрыла необходимую суточную дозу витамина С
Названа суточная доза витамина C, которая необходима здоровому человеку, — 90 миллиграммов в день. Об этом радио Sputnik рассказала врач-диетолог Татьяна Залетова. Он добавила, что для обеспечения такой дозы необходимо употреблять овощи и фрукты.
Диетолог назвал самый обогащённый витамином C продукт
Человеческий организм неспособен сам вырабатывать и накапливать витамин С, поэтому необходимо знать, откуда его можно достать, и постоянно употреблять эти продукты.
Назван главный признак нехватки витамина С
Британские учёные назвали основной признак дефицита витамина С в организме человека. Об этом свидетельствуют долго не заживающие раны и ссадины.
