При регулярном употреблении винограда можно заметно улучшить состояние кожи. Она станет более эластичной, упругой, приобретёт здоровый цвет, у вас уменьшится воспаление.

Известно, что полезнее из двух видов винограда - тёмный. Объясняется это тем, что в нём больше полифенолов. В частности, вещества, которое положительно сказывается на здоровье сердца.

Особенно рекомендуется употреблять виноград тем, кто страдает запорами и проблемами с кишечником. Также данный фрукт должны есть люди, у которых появляются прыщи и присутствуют другие воспалительные состояния кожи. За счёт высокого содержания антиоксидантов можно дольше сохранить молодость организма, укрепить иммунитет при регулярном употреблении.

В то же время избегать винограда нужно людям с инсулинорезистентностью, тем, у кого предиабет или кто придерживается особой диеты.

Ограничить количество потребляемого винограда необходимо беременным, а также людям с болезнями желудка.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.