Aмерика парҳезшунослари ассоциацияси оддий америкаликнинг «саёҳат» таомларининг калория таркиби бўйича йиллар давомида олиб борилган тадқиқотлар натижаларини эълон қилди. Маълум бўлишича, энг зарарли таом бу сэндвич экан.

Бундан ташқари, сэндвичлар нафақат зарарли, балки зарарли тўйинмаган ёғлар ва углеводларни ўз ичига олган ширин ёки юқори калорияли соусларнинг кўплиги туфайли бизнинг давримизнинг зарарли таоми деб аталади. Мутахассисларнинг фикрига кўра, сэндвич учун анъанавий бўлган қизил гўшт ва колбаса ҳам унчалик зарарли эмас.

Қизил гўшт ва колбаса ўрнига товуқ  ёки бошқа парранда гўшти тобора кўпроқ сэндвичларга қўйилаётган бўлса-да, унинг зарарлилик даражаси унчалик пасаяётгани йўқ. 

Диетологларнинг фикрига кўра, сэндвичлар билан бир қаторда америкаликлар деярли ҳар куни тузнинг кунлик қийматининг бешдан бир қисмини, тўйинган ёғларнинг кунлик калорияларининг 19 фоизини, шакарнинг кунлик қийматининг 7 фоизини истеъмол қиладилар.

Семириб кетиш ва бошқа нохуш оқибатларнинг олдини олиш учун шифокорлар оқ буғдой нондан воз кечишни, колбасани янги товуқ кўкраги, курка билан алмаштиришни тавсия қиладилар.

Помидор, бодринг, салат ва бошқа сабзавотлар ва ўтларни фойдали элементлари учун қолдириш керак.

Ушбу хабар тавсиявий характерга эга. Қарор қабул қилишдан олдин мутахассис билан маслаҳатлашинг.