Pensilvaniya universiteti tadqiqotchilari ma’lum so‘zlar (jumladan, "diyeta", "sport zali") bo‘yicha Google qidiruv statistikasini tahlil qilishdi va dushanba kunlari ko‘pchilik o‘z maqsadlariga erishishga ko‘proq qiziqish bildirishini aniqladi.

Xuddi shunday holat boshqa muhim kalendar sanalarida ham kuzatiladi: Yangi yil, yangi o‘quv yilining boshlanishi, tug‘ilgan kunlar.

Tadqiqotchilarning fikriga ko‘ra, shunday sanalar hayotimizning bir davrini boshqasidan ajratib turadiganligi sababli sodir bo‘ladi. Biz uchun kelajak haqida o‘ylash va o‘tmishdagi xatolarimizdan voz kechish osonroq bo‘ladi.

Dushanba kunlari “biz martaba zinapoyasiga yetarlicha tez ko‘tarilyapmizmi yoki yo‘qmi, deb tashvishlanishni to‘xtatamiz va bu hatto to‘g‘ri zinapoyami deb o‘ylashni boshlaymiz”, - deydi mutaxassislar.

Shaxsiy va professional muvaffaqiyatga erishish uchun bir muddat kichik narsalarni unutish va butun rasmni ko‘rishga harakat qilish muhimdir. Ammo biz kamdan-kam hollarda muvaffaqiyatga erishamiz.

Bizning narsalarga yo‘l qo‘yishga moyilligimiz miyamizning tuzilishini aks ettiradi. Miyamiz sekundiga qayta ishlaydigan o‘n million ma’lumotdan faqat 50 ga yaqini ongli fikrlashda ishtirok etadi - bu 0,0005 foiz. Biz doimo hushyor bo‘lish uchun mo‘ljallanmaganmiz.

Bizning miyamiz har daqiqada turli xil variantlarni saralay olmaydi va biz qabul qilgan har bir qarorni diqqat bilan ko‘rib chiqa olmaydi. Buning o‘rniga, bizning ongsiz ongimiz xatti-harakatlarimizga ta’sir qiladigan qarorlarning aksariyati uchun javobgardir.

Ongli qaror qabul qilish rejimiga o‘tish uchun miya doimo atrofdagi haqiqatni bizning kutganimiz bilan taqqoslaydi. Biz tahdid yoki yangi narsani ko‘rganimizdagina miya qaror qabul qilish jarayoniga to‘liq qatnashadi.

Negadir dushanba, oyning birinchi kunlari va yangi yil bizni to‘g‘ri yo‘ldan ozdiradi va biz to‘g‘ri yo‘ldan ketyapmizmi, deb o‘ylashga majbur qiladi. Ular bizni boshqa yo‘l bilan ko‘rib chiqmasligimiz mumkin bo‘lgan qarorlarni ko‘rib chiqishga undaydi.

Bu ta’sirni odatdagi mashg‘ulotlardan ongli ravishda tanaffus qilish orqali kuchaytirish mumkin. Bu sizga nafaqat har qanday qarorlarni ongli ravishda ko‘rib chiqishga, balki ularga amal qilishga ham yordam beradi.