Многие просматривают видео в соцсетях, таких как YouTube или TikTok, на увеличенной скорости. Если вы также смотрите онлайн видео с ускорением, вы делаете себе хуже.

«TikTok хочет, чтобы вы оставались на платформе еще пять секунд», — говорит нейробиолог Принстонского университета Ури Хассон, который изучает, как мозг обрабатывает ускоренный язык.

Функция ускоренного воспроизведения позволяет просматривать большее видео, поэтому «если вы начинаете [использовать] TikTok с пяти минут в день, вы заканчиваете TikTok с двух часов в день», — сказал он. Хассон сравнивает приложение с наркотиком, что вызывает зависимость, которая не требует от вас думать.

Когда вы просматриваете видео в ускоренном режиме, вы также получаете меньше пауз, а значит меньше времени на размышления.

Отредактированные паузы действительно необходимы для глубокого мышления, которое требует запоминания и понимания того, что вы смотрите, сказал Хессон: «Мышление происходит в промежутке между словами. Когда я говорю и трачу минутку, я думаю, а вы думаете о том, что я говорю».

На самом деле вы можете учиться, слушая язык с большей скоростью, чем стандартный. В одном исследовании 2020 года аспиранты слушали лекции с разной скоростью, и исследователи не обнаружили существенной разницы в способности студентов понимать изученное. Но это только для обычной скорости 1x и ускоренной 1,5x. При 3-кратной скорости воспроизведения оценки понимания учащимися были значительно ниже сразу и через неделю.

Хессен отмечает, что наша способность понимать язык зависит не только от скорости, с которой кто-то говорит, но и от того, сколько слов ему удалось запихнуть в секунду. Вот почему некоторые ведущие звучат прекрасно на более высокой скорости воспроизведения, в то время как другие звучат неразборчиво.

По мнению Хессона, если вы хотите просмотреть часовую лекцию за 45 минут, чтобы сэкономить время – это хорошо.

«Я тоже делаю это, но я также останавливаю видео, если мне нужно подумать, поэтому я делаю и то, и другое», — сказал Хессон. «Я умный пользователь в том смысле, что если я действительно хочу потреблять и понимать говорящего профессора, я также остановлю это и вернусь назад [в видео]. Есть такое взаимодействие».

Если вы слишком долго смотрите видео с ускорением, обычная скорость может вами восприниматься слишком медленной и вызвать желание увеличить скорость. Для такой ситуации Хессон рекомендует: «Замедлитесь, разговаривайте с настоящими людьми и покиньте TikTok».

По материалам: Huffington Post