Названы продукты для страдающих от укачивания туристов
Некоторые продукты способны помочь путешественникам избежать укачивания в транспорте. По мнению диетологов из Испании Фатимы Бранко и Нурии Монфуледы, хорошо зарекомендовали себя у туристов блюда из риса.
Эксперты советуют отдавать предпочтение коричневому рису. Он менее обработан, чем белый, у которого была удалена наружная оболочка, отруби и зародыши. Поэтому он считается цельным зерном, хорошо усваивается в организме и способствует предотвращению головокружения и тошноты, сообщает «Политика сегодня».
Обезопасить себя от укачивания могут и путешественники, которые в дороге в качестве лёгких закусок используют очищенные яблоки или арахис и несолёный сыр. Из напитков лучше всего помогают настойки на основе корня имбиря и фруктов. Строго противопоказаны алкоголь и газировка. Также в дальних поездках следует отказаться от выпечки и жирной пищи.
Зарегистрируйтесь, чтобы оставлять комментарии
Вход
Заходите через социальные сети
FacebookTwitter