Диетологи назвали специи для похудения, которые нужно добавлять к завтраку
Врачи-диетологи рассказали, какие специи нужно добавлять к завтраку, чтобы ускорить метаболизм и быстрее похудеть. Об этом сообщил портал «МедикФорум».
Ваш завтрак должен быть здоровым, сытным и питательным — тогда вы не будете испытывать соблазна постоянными перекусами в течение остальной части дня, будете лучше контролировать себя, избежите переедания. Это также поможет вам похудеть, но, чтобы быстрее добиться нужной цели, добавляйте к блюдам специи, — приводит сообщение экспертов портал.
Специалисты называют самыми полезными специями для худеющих чёрный перец, имбирь, корицу и кайенский перец.
Все они помогают сжигать жир, ускоряют метаболизм, а корица помогает убрать жир на животе и контролировать уровень инсулина в крови.
Зарегистрируйтесь, чтобы оставлять комментарии
Вход
Заходите через социальные сети
FacebookTwitter