Диетолог назвала оптимальное количество чашек кофе в день
Британский диетолог Фрэнки Филлипс заявила, что взрослые могут употреблять от трех до пяти чашек кофе в день при условии, что суммарное количество кофеина за сутки не превышает 40 миллиграммов.
По словам Филлипс, кофе снижает риск диабета второго типа и сердечно-сосудистых заболеваний, а также ускоряет метаболизм и придает бодрости. Сахар, сироп, жирные сливки и молоко полезные свойства напитка снижают, добавила она
Зарегистрируйтесь, чтобы оставлять комментарии
Вход
Заходите через социальные сети
FacebookTwitter