Saratondan himoyalanishning oddiy usullari aytildi
Saraton kasalligining oldini olish uchun chekishni to‘xtatish va tanaga turli sun’iy ta’sirlarni kamaytirish kerak. Spirtli ichimliklarni iste’mol qilishni kamaytirish va sog‘lom ovqatlanishni saqlash ham muhimdir.
Bu haqda rossiyalik onkolog Anastasiya Marenko ma’lumot berdi.
«Onkologik kasalliklar eng keng tarqalgan va xavfli hisoblanadi. Afsuski, ulardan o‘zingizni 100 foiz himoya qilishning iloji yo‘q. Biroq, bir qator qoidalar mavjud, agar ularga rioya qilinsa, saraton ehtimolini sezilarli darajada kamaytiradi. Avvalo, siz chekishni tashlashingiz kerak, chunki bu o‘pka saratonining asosiy sababidir», deya ma’lum qilgan shifokor.
Bundan tashqari, siz tanangizga quyosh kremini surtishingiz, yopiq kiyim va shlyapa kiyishingiz va quyosh faolligi eng yuqori soatlarda issiqda ko‘p turmasligingiz kerak, deydi mutaxassis.
Izoh qoldirish uchun saytda ro'yxatdan o'ting
Kirish
Ijtimoiy tarmoqlar orqali kiring
FacebookTwitter