Андроид қурилмалар учун Xabar.uz мобил иловаси. Юклаб олиш ×

Қўрқув ва стрессни енгишда нима ёрдам беради? Психологдан маслаҳатлар

26/07, 14:15

Бугунги пандемия шароитида кўпчиликда стресс, хавотир ёки қўрқув каби салбий ҳолатлар кузатилаётган бўлиши табиий. Уларга психологик ёрдам кўрсатиш ҳозирги вазиятда жуда долзарб. Психологик мазмунга кўра, пандемия шароитидаги безовталик одамларда вазиятни янада қийинлаштиради.

Карантин вақтида стрессни енгиш йўллари

22/07, 21:17

Инқирозли вазиятда жуда кўп оммавий ахборот воситаларидан фойдаланиш стресс даражасининг ортишига олиб келади.

Коронавирус: қаерларга бориш хавфлироқ? (рўйхат)

21/07, 19:24

Инфографикани ўзбек тилида эътиборингизга ҳавола этяпмиз.

Организмни коронавируснинг иккинчи тўлқинига тайёрлаш бўйича шифокор маслаҳатлари

20/07, 12:16

Тиббиёт фанлари номзоди, шифокор-терапевт организмни коронавируснинг иккинчи тўлқинига тайёрлаш бўйича бир қанча маслаҳатларини берди.

Яхши ҳаёт кечириш учун саккиз имкон!

09/05, 11:39

Lifehack нашрида нидерландиялик ёзувчи ва «Lets Reach Success» лойиҳа асосчиси Лидия Кесаровсканинг «Яхши ҳаёт кечириш учун саккиз имкон» номли мақоласи эълон қилинди.

Зерикдингизми? Карантин вақтида айрим маслаҳатлар

11/04, 10:23

Коронавирус пандемияси туфайли жаҳондаги кўплаб давлатларда карантин жорий қилинди. Ҳукумат вакиллари аҳолидан карантин қоидаларига қатъий риоя қилишни сўрашмоқда. Бу саргузашт севар одамлар учун зерикиш ва қийинчилик туғдираётгандек туйилиши мумкин. Аммо, уйда қолиш чиндан мушкул иш дегани эмас.

Болангиз тирноқларини кемирса...

24/03, 23:37

Мутахассисдан бундай ёмон одатдан қутилишга ёрдам берувчи маслаҳатлар

Шифокор коронавирусдан ҳимояланишнинг яна бир усулини айтди

21/03, 23:42

«Бу вирусли касалликларни олдини олишда аввалдан ишлатилган самарали эски усул», деди у.

Борш пиширишда асосий хато нима? Украиналик ошпаз маслаҳат берди

15/03, 16:05

Ҳаваскор ошпазлар кўпинча борш тайёрлашда бир қатор хатоларга йўл қўяди. Бу ҳақда украиналик ошпаз Антон Самойлов айтиб ўтди.

«Нўноқ раҳбар портретига чизгилар» ёки бошқарувдаги етти асосий хато

29/02, 10:31

Қандай бўлмаслик лозимлигини билиш — менежментда ўз йўл ва услубини топишни истаганлар учун биринчи қадам.

Яна