Если ваша талия составляет 89 или более сантиметров (для женщины) или 101 и более (для мужчины), у вас может быть опасное количество брюшного жира. Эксперты пояснили, чем это вредит здоровью.

По словам гастроэнтеролога Сэмюэля Кляйна (Samuel Klein), большое количество висцерального жира может быть связано с повышенным риском метаболических заболеваний, включая резистентность к инсулину, высокое кровяное давление, диабет, сердечно-сосудистые заболевания и жировую болезнь печени.

Эксперты отметили, что наибольшее беспокойство должен вызывать «твёрдый» жир, так называемый пивной живот. Это жир, который находится в самих органах и между органами внутри живота. Кроме того, можно быть в основном стройным и при этом иметь опасный висцеральный жир. «Я постоянно вижу таких людей. Снаружи они выглядят невероятно здоровыми, но внутри — развалюха», — сказала доктор Дэниел Нейдес (Daniel Neides).

Отмечается, что висцеральный жир тесно связан с неправильным питанием и отсутствием активности.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом