Врач рассказала, сколько арбуза можно съесть в день
Арбуз нельзя есть в неограниченных количествах. Кроме того, некоторым людям он и вовсе противопоказан. Об этом телеканалу «МИР 24» рассказала диетолог Светлана Кругликова.
По словам медика, при употреблении арбуза нужно соблюдать меру — съедать не более 200–250 граммов в сутки. При этом есть его лучше в первой половине дня. Полностью отказаться от летней ягоды придётся тем, кто страдает мочекаменной болезнью, колитом, диареей, атеросклерозом, аденомой предстательной железы, а также патологиями сердечно-сосудистой системы, которые сопровождаются плохим оттоком жидкости.
Кроме того, диетолог считает, что арбузы и дыни не подходят для диет или разгрузок, так как они содержат большое количество углеводов.
Зарегистрируйтесь, чтобы оставлять комментарии
Вход
Заходите через социальные сети
FacebookTwitter