Эндокринолог Елена Зяблова рассказала «Газете.Ru», что для того, чтобы сосуды оставались крепкими и эластичными, важно избегать большого количества холестерина. Эксперт уточнила, что речь идет о жирной пище животного происхождения. Она посоветовала употреблять полезные для сердечно-сосудистой системы продукты, а также включить в рацион продукты с высоким содержанием витамина С.

Также стоит обратить внимание на авокадо, так как он снижает риск появления холестериновых бляшек, что оказывает положительный эффект на работу сердечно-сосудистой системы, — сказала Зяблова.

Укрепить сосуды, по мнению врача, также помогут клюква, брусника, черника, малина и земляника. Специалист порекомендовала употреблять в пищу щавель, гречку, бобы и рыбу.

Врач-невролог ЦКБ Управления делами президента РФ Гульжан Сакбаева ранее заявила, что из-за сложной школьной программы в России выросло число детей с патологиями, например, синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ). Она добавила, что этот синдром диагностируют у школьников чаще остальных. Эксперт отметила, что еще одним фактором этого явления стало то, что детям стали раньше времени давать гаджеты.