Врач — иммунолог-аллерголог Ирина Ярцева рассказала, что употребление кофе в жару может навредить организму.

Она сообщила, что употребление кофе в жаркую погоду может привести к обезвоживанию организма. Врач отметила, что в жару у человека и так есть недостаток воды в организме, а кофе усугубляет проблему. Она подчеркнула, что речь идёт и о холодном, и о горячем напитке.

Основное действие кофе — ускорение выведения жидкости из организма. В жару это особенно опасно, грозит обезвоживанием. Поэтому важно до приёма или после приёма выпить стакан воды, — привели слова врача на портале радио Sputnik.

Ирина Ярцева также отметила, что, если человек занимается физической активностью в жару, то во время нагрузок вместе с потом он теряет ещё больше жидкости.

Кроме того, кофе может быть вредным для людей с некоторыми заболеваниями.

Если у человека есть сопутствующие мочекаменная болезнь, поражение почек, связанное с нарушением фильтрации, таким людям не рекомендуется больше одной чашки кофе в день, — отметила врач.

Иммунолог назвала безопасное количество напитка в день — не более трёх чашек кофе. Она подчеркнула, что это то количество, которое можно восполнить водой, оно не нанесёт вреда организму.