Эти занятия на три четверти снизят риск развития диабета
Согласно результатам нового исследования, физическая активность умеренной и высокой интенсивности может снизить вероятность столкнуться с сахарным диабетом второго типа. Для этого нужно лишь включить в распорядок дня определённые занятия.
Результаты исследования, опубликованные в «Британском журнале спортивной медицины», показали, что всего три простых занятия могут защитить от диабета 2 типа. Это садоводство, танцы и прогулки. Причём они снижают риск развития диабета на три четверти.
:no_upscale()/imgs/2023/06/07/10/5933474/0991c00f39ff5a713f6fe86a899efe59c6e7551d.jpeg "Эти занятия на три четверти снизят риск развития диабета")
В ходе исследования специалисты изучили данные 59 325 взрослых из британского биобанка. Полученные результаты показали, что особенно сильно влияет на снижение риска развития диабета 2 типа физическая активность от умеренной до высокой интенсивности.
Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.
Зарегистрируйтесь, чтобы оставлять комментарии
Вход
Заходите через социальные сети
FacebookTwitter